Online Kurse

Zoom-Kurse ab März

Jetzt NEU: Online Kurse!

Wir vermissen es, gemeinsam mit euch zu „sporteln“.

Aus diesem Grund bieten wir ab Montag, 01.03.2021 Online Kurse, über Zoom an.
Die kostenfreie Teilnahme ist unkompliziert und von Zuhause aus möglich.
Pro Kurs gibt es 100 freie Plätze – es ist keine Anmeldung nötig.

Einfach über den nachfolgenden Link in den gewünschten Kurs einwählen.

Montag 19.00 – 20.00 Uhr: Yoga mit Anna & Doris

Gut zu wissen: Der Yoga Kurs ist einsteigerfreundlich und somit für jeden geeignet, der durch gezieltes Dehnen, Flexibilität und Mobilität etwas für seine Körperhaltung und sein Körpergefühl tun möchte.

https://zoom.us/j/98193089879?pwd=emRZT1pvVEFKVWV3NzBGM09yVUdDUT09

Meeting-ID: 981 9308 9879
Kenncode: 657392

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr: Bauch-Beine-Po inkl. Stretching mit Lena & Julian

Gut zu wissen: Bauch-Beine-Po verbessert die Haltung, bringt uns ins Schwitzen und unterstützt so dabei, den Summerbody zu formen. Mit gezieltem Stretching im Anschluss wird die Regenration der Muskulatur unterstützt. Für Einsteiger geeignet.

https://zoom.us/j/97523532672?pwd=Rjd3RDNPdzVzZm40R0JEa3R1S1BCQT09

Meeting-ID: 975 2353 2672
Kenncode: 772460

Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr: RückenFIT mit Svenja & Anna

Gut zu wissen: Es dreht sich alles um den gesunden Rücken. Die Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation hält den Rücken fit. Für Einsteiger geeignet.

https://zoom.us/j/97712035190?pwd=U0doODlOYmRwQXloaVhnUHZwZ3Jndz09

Meeting-ID: 977 1203 5190
Kenncode: 991570

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr: HIIT (High Intensity Intervall Training) inkl. Stretching mit Svenja & Lena

Gut zu wissen: “Hochintensiv, kurz, knallhart.” Mit diesen Begriffen lässt sich HIIT beschreiben. HIIT holt den Sportler in Dir raus.

https://zoom.us/j/98491717575?pwd=RUxKemdnN3V5ZDRFZ2ZXT1h1K3hkdz09

Meeting-ID: 984 9171 7575
Kenncode: 841409

Schlank, Stark, Sexy – wir bleiben gesund.

Das Hirschmann Health & Fitness Team freut sich auf Euch!

 

Die Teilnahme an den Onlinekursen erfolgt unter Haftungsausschluss.
Der Teilnehmer garantiert Sportgesundheit.

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